Тренінгове заняття "Ментальне здоров’я: як його зберегти?

 В час коли тривога, агресія, страх стали нормальною реакцією на ситуацію, що відбувається. Тому важливо дбати та пам'ятати про своє ментальне здоров'я. Починати про нього турбуватися слід з самого малечку. Для учнів другого та четвертого класів було проведено тренінгове заняття "Ментальне здоров’я: як його зберегти? ", де були представлені вправи. які дитина може практикувати у будь який час. Діти навчилися виконувати декілька вправ та провели практики, що допомагають впоратись зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше. Пограли веселу гру «Вгадай емоцію». Батькам даних класів були надані поради щодо збереження ментального здоров’я дітей «Як відновити ментальне здоров’я дитини: 5 обов’язкових кроків для батьків».