Збереження ментального здоров`я!

 Збереження психічного здоров'я – в наш час найактуальніша проблема. Професія вчителя в усі часи вважалася такою, яка має досить багато стресогенних факторів і ризиків втратити психічне здоров'я, розчаруватися в роботі, в собі, отримати психосоматичні захворювання. Для ефективної роботи, збереження психічного здоров'я вчителю важливо відновити свій психоенергетичний потенціал, позбутися страхів, розчарування, пом’якшити вплив стресових ситуацій.

Сьогодні педпрацівники гімназії познайомилися з елементами арт-терапії "Нейрографіка, як засіб збереження ментального здоров'я" та зміцнили своє здоров'я.

Ментальне здоров'я

 У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" із здобувачами освіти 6 класу проведено бесіду з елементами тренінгу " Ментальне здоров'я. Психологічний рюкзачок допомоги". Обговорили, що таке ментальне здоров'я, як боротися зі стресом в умовах війни, створили психологічний рюкзачок допомоги, виконували цікаві завдання. У межах заходу учнів було поінформовано про те, що в межах кампанії створено спеціальну сторінку:https://www.howareu.com/ , де запропоновані контакти, посилання, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я - своє та людей поруч. Бажаючим дізнатися більше, створена аптечка психологічної самодопомоги :https://howareu.com/. Там багато корисних порад!

Заняття з елементами тренінгу "Ментальне здоров'я- стан щастя та добробуту "Ти як?"

 У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" із здобувачами освіти 5 та 7 класів проведено заняття з елементами тренінгу "Ментальне здоров'я - стан щастя та добробуту". Обговорювали, що таке ментальне здоров'я, як подбати про себе в умовах сьогодення, переглядали відео "Герой вашого стану: хто ви сьогодні" Ти як?, виконували цікаві вправи та завдання.

    У межах заходу учнів було поінформовано про те, що в межах кампанії створено спеціальну сторінку: http://howare.com, де запропоновані контакти, посилання, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я - своє та людей поруч.

Дбати про своє ментальне здоров'я - така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров'я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я - нерозривне ціле.

Ментальне здоров'я

 Що таке щастя?..

Це стан душі, а стан щастя й добробуту - це ментальне здоров'я...

Що таке ментальне здоров'я згідно ВООЗ, які риси притаманні психічно здоровій людині, під дією яких чинників покращується чи порушуюється психічне здоров'я, до яких служб звернутися для психологічної допомоги восьмикласники обговорили на засіданні круглого столу під назвою "Ментальне здоров'я: як подбати про себе". Потім виконали інтерактивне завдання, отримали 5 головних порад щодо покращення психічного здоров'я і за допомогою фотобутафорія "Усмішка" поліпшили самопочуття.

Тож дбаймо про себе і будьмо здорові!

Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?"

 Питання психічного здоров’я населення у час війни є одним із пріоритетних державних завдань України. У 2023 році стартувала Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?" https://www.howareu.com/ ініційована першою леді України Оленою Зеленською.

А чи знаєте ви, що таке ментальне здоров’я? Це стан щастя, добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам. Для реалізації цієї програми 20 березня у Станьківській гімназії для здобувачів освіти 1-4 класів була проведена квест – гра «Ментальне здоров’я – запорука щасливого життя. За допомогою практик діти вчилися врегулювати свій емоційний стан.
Хочете дізнатися більше? Тоді вам стане в пригоді «Аптечка психологічної самодопомоги» https://drive.google.com/file/d/1vsx3yPp9ELusAJKFy1497bMG_1qwtYO_/view , яка допоможе вам та іншим впоратися з негативними емоціями.

Свято-конкурс «Вінок Шевченкові сплітаємо із віршів»

 Кобзареве слово вічне!..

Під таким гаслом у Станьківській гімназії відбулося свято-конкурс «Вінок Шевченкові сплітаємо із віршів». Це свято особливе, тому що воно зі сльозами на очах, тому що шевченківське слово в наш час відродилося та засяяло по-новому: зі скорботою, трагедією, надією. У заході взяло участь 11 конкурсантів, які є справжніми поціновувачами та знавцями поетичного слова й невмирущого голосу Великого Кобзаря. Вони продемонстрували свої акторські та декламаторські здібності, дали змогу кожному відчути тяжку долю Велета духу, полинути у світ шевченківської поезії. Кожен учасник конкурсної програми декламував вірш Т .Шевченка й вплітав у символічний вінок вдячності та вічної шани нашому Пророку.

На слова Тараса Шевченка лунали неперевершені музичні композиції, які змусили глядачів проникнутися величчю й трагізмом постаті Великого Кобзаря.

Окрасою заходу була майстерно виконана гімназистами ілюстративна виставка "Україна та природа у творах Тараса Шевченка", яка полонила серця глядачів, наповнила душі теплом Шевченкового слова.

Яскравою обкладинкою заходу став книжковий вернісаж "Кобзарі".

Рівень майстерності виконання поезій та акторське мистецтво конкурсантів визначало висококомпетентне журі. Відбулася церемонія нагородження переможців.

Тож читаймо й перечитуймо Шевченкове слово, вивчаймо його творчість, станьмо гідними його заповідей і мрій!