Ментальне здоров'я - це не тільки відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, щоб активно жити, реалізувати свої здібності, навчатися, піклуватися про рідних, про себе.
Класний керівник із здобувачами освіти першого класу провели годину спілкування на тему: "Ментальне здоров'я - цінувати своє самопочуття".
Презентація "Вправи на збереження ментального здоров'я"
Вправа "Ритмічне дихання"
Вправа "Дихання животом"
Вправа "Сокира"
Вправа "Тополя на вітру"
Вправа "Повітряна кулька"
Немає коментарів:
Дописати коментар