У Всесвітній день психічного здоров’я, який відзначається 10 жовтня, заведено говорити про проблеми ментального здоров’я в усьому світі. У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" https://howareu.com/ із здобувачами освіти проведено заняття з елементами тренінгу "Ментальне здоров’я: як його зберегти? ", де були представлені вправи, які дитина може практикувати у будь який час. Діти навчилися виконувати декілька вправ та провели практики, що допомагають впоратись зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше. Пограли веселу гру «Вгадай емоцію». Веселі перерви та музикотерапія супроводжували учнів впродовж дня. Також обговорювали, що таке ментальне здоров'я, як подбати про себе в умовах сьогодення, переглядали відео "Герой вашого стану: хто ви сьогодні"? У межах заходів учнів було поінформовано про те, що в межах кампанії створено спеціальну сторінку: https://howareu.com де запропоновані контакти, посилання, поради, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я - своє та людей поруч.

Дбати про своє ментальне здоров'я - така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров'я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я - нерозривне ціле.